Cartas de drenaje para soltar emociones

cartas emocionesEn determinados momentos de nuestra vida nos callamos emociones y sentimientos por miedo a enfrentamientos, al rechazo, al abandono, a la humillación, a la injusticia, a la traición, a la soledad, a perder prestigio, a la indiferencia, al que dirán sin darnos cuenta que estamos alimentando nuestra sombra, y ésta se manifestará en el momento menos oportuno y de aquella manera Doy fe de ello.

En esas situaciones pensamos: Le diría…”, pues díselo con estas cartas. Igualmente puedes hacerlo si esa persona murió y no tuviste la oportunidad de decirle esas cosas que te queman por dentro (positivas y/o negativas).

Personalmente, estas cartas me han ayudado mucho a liberarme de emociones y sentimientos que me condicionaban, no me permitían avanzar en mi camino.

Estuve 11 años odiando a alguien que fue muy importante en mi vida. Me sentía traicionada, rechazada, ignorada, humillada, abandonada, era mucho el odio que me invadía. En aquel tiempo aún no había despertado. ¡Cuánta amargura y sufrimiento me habría evitado!, pero hoy sé que todo sucede por alguna razón y en el momento preciso, no son errores, son lecciones de vida que repetimos una y otra vez hasta que las superamos.

Escribí las cartas a esa persona, y desde la primera carta noté que solté pesoy me sentí más ligera. Fueron 3 cartas las que escribí, una cada 3 días, y se obró el milagro. Un día nos citamos para hablar de temas pendientes, ajenos a nuestra conducta pasada, y me sorprendí dándole un abrazo desde el corazón. ¡La Magia Del Perdón!. Ahora tenemos una relación cordial.

Estas Cartas de Drenaje para soltar emociones me las recomendó mi maestro de reiki, Jesús Carlos. G. B. y son realmente efectivas. Gracias Jesús.

Adapté el texto de estas cartas con las instrucciones a mi manera y compartí el archivo en algunos grupos de Facebook, me alegro mucho que la gente lo comparta cuanto desee, ese es el objetivo.

Desde aquí doy las gracias a los lectores y seguidores del blog, desde lo más profundo de mi corazón, por leer las publicaciones, por vuestros comentarios, por vuestra confianza, por vuestro apoyo, y sobre todo por vuestro cariño, es recíproco. Muchas gracias por estar ahí 

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CARTAS DE DRENAJE PARA SOLTAR EMOCIONES

La carta puede ser para tus padres, familiares, pareja, amigos, jefes, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos, enemigos, etc vivos o muertos.

*También puedes escribirla sobre ti mism@, soltando tus emociones

Escribe la carta a mano, de tu puño y letra, diciéndole a esa persona de todo positivo y/o negativo (sin miramientos, aunque se escape algún insulto), dile todo lo que te quema por dentro

-Dirigida a (Nombre y apellido/s o dato identificativo o mote)

-Yo(Tu nombre y Apellidos)

-TEXTO

(No repases la carta, da igual si te repites varias veces, lo importante es que te quedes a gusto)

-Como DESPEDIDA puedes escribir, si lo deseas y así lo sientes:

TE PERDONO, TE AMO, TE LIBERO, AHORA Y PARA SIEMPRE.

(Nombre de la persona) ME PERDONAS, ME AMAS, ME LIBERAS, AHORA Y PARA SIEMPRE.

Y ASÍ ES. AQUÍ Y AHORA.

***GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS. (Da siempre las gracias, hayas escrito o no las frases de despedida, recuerda que las buenas cosas nos aportan felicidad y las malas: lecciones *La gratitud es la semilla de la Abundancia y Prosperidad).

Cuando termines FIRMAS LA CARTA, la quemas y tiras las cenizas al agua corriente, o en una maceta, o bajo un árbol, o al viento, o donde prefieras (*Es una sugerencia, puedes romperla o ambas cosas, hazlo como te dicte el corazón).

***Esta carta sirve de orientación, puedes escribirla a tu manera, tal y como te nazca del corazón.

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*Puedes repetir la carta tantas veces como quieras, en diferentes días, y siempre que sientas la necesidad de soltar algo, y así sucesivamente hasta que ya no te quede nada más que decir al respecto Si lo deseas, puedes elegir una fecha significativa para escribirla (cumpleaños, aniversario de boda y/o alguna fecha concreta que te resuene), es una sugerencia, puedes escribirla cuando sientas que es el momento adecuado.

Poco a poco te sentirás liberad@. ¡Funciona!

*Si lo desea, puede leer la publicación: “Carta a mi hijo/a“. (Prepárate para llorar)

3 pensamientos en “Cartas de drenaje para soltar emociones

  1. Técnica perfecta para soltar!! Me surge una duda. En la primera carta a escribir , si se siente muchísimaaaaa ira , no dan ganas de apretar fuerte el bolígrafo al escribir y rasgar el.papel??? Cómo se hace??
    Graciassssss.

    • Hola Eva. Puedes hacerlo como te dicte el corazón, lo importante es soltar esas emociones atrapadas y alargadas en el tiempo, porque como suelo decir en una de mis reflexiones: “Los sentimientos no expresados, se convierten en resentimientos y podemos enfermar”. Incluso puedes golpear fuerte un cojín o almohada, gritar con todas tus fuerzas en un sitio apartado, lanzar con fuerza piedras al río, llorar, reír, etc. Gracias por leer la publicación y por tu comentario 🙂 Un saludo de Lola.

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