En este momento, amigo, en este momento…

En este momento amigoAmigo, sé que a veces parece como si todo se estuviera viniendo abajo.

Y que incluso las más hermosas palabras espirituales suenan como una mierda, absurdas, cursis, como puras tonterías de la nueva era. Hemos perdido todo aquello que solía definirnos, o hacernos felices, todo lo que parecía importarnos, y se siente como si nunca nos fuéramos a recuperar.

Sin embargo, en la vida, realmente no hay finales, sólo transformaciones nuevos comienzos que nacen de los escombros. Los viejos sueños que mueren, la caída de todo lo falso – que puede resultar bastante doloroso – ¡por supuesto, por supuesto! La destrucción, las rupturas, los fuertes impactos y las pérdidas suelen sentirse como enemigos, sin embargo, siempre contienen semillas de novedad, y a veces sólo se requiere de tiempo para poder recuperarnos. La devastación por la que estás pasando, la crucifixión de tus sueños, es una oportunidad para soltar cada IDEA que alguna vez tuviste acerca de “cómo debería ser tu vida”, y para dejar ir también todos esos preciados sueños que eran simplemente falsos; tan hermosos y tan útiles al mismo tiempo.

La invitación de hoy es estar presente para tu vida, despertar a ella, poner atención a esta inmediatez, dignificar todo lo que realmente esté pasando en este momento, en donde te encuentras. Si la soledad te está visitando aquí y ahora, no huyas. Si hay miedo, no lo alejes o trates de escapar. Si hay frustración, ansiedad, o tan sólo un leve sentido de desesperanza moviéndose en ti, no rechaces ninguna de estas energías. Ellas sólo quieren ser sentidas, ahora. No tienen nada de malo. Son tus hijos perdidos, huérfanos del despertar, y sólo quieren moverse y ser sentidos. A veces, la vida nos pone de rodillas para que podamos SENTIR todo aquello de lo que estuvimos huyendo a lo largo de nuestra existencia. Y sí, esteencuentro puede resultar un tanto doloroso. Pero tal vez, sentir el dolor, sea justamente el comienzo de la sanación.

Observa la mente. Cómo da vueltas sin cesar, cómo se regresa y cómo se adelanta, constantemente abandonando la escena presente de tu vida, aquí y ahora. Cómo los pensamientos huyen constantemente del momento presente. Cómo viaja a través de la memoria – a lo bien que eran las cosas en el pasado, a lo maravillosa que era antes tu vida. Anhelando volver a esos tiempos. Sintiéndose impotente al no poder hacerlo. Y así es como surge la desesperación. La culpa. Las ansias. La nostalgia. Y también se adelanta hacia el futuro, imaginando toda clase de escenarios que aún no existen, muchos de ellos oscuros y aterradores. Nota cómo te lleva hasta regiones mucho más allá de tu control. Y ambos movimientos, hacia el pasado y hacia el futuro, te desconectan de donde estás AHORA, en donde está todo lo que es. Te aleja de tu único punto de poder – de este momento. Es todo lo que hay. Este aliento. Estas sensaciones. Estos sonidos y olores presentes. El latir del corazón, el sentir tu trasero sobre la silla. Un pequeño pájaro cantando afuera. El zumbido de la televisión por allá. Una sensación de contracción en el pecho, una cierta sensibilidad en la garganta. Este es un llamado a la sencillez radical, absolutamente radical. Para honrar el no-saber. Para admitir nuestra humildad en la cara de la vida. Sin la historia del pasado y del futuro, ¿podrías asegurar que tu vida está ‘yendo mal’? Porque esta es la creencia en el centro de todo, ¿o no? Que tu vida está “saliendo mal“. Que el yo ha fallado. Que el universo es cruel y que de alguna manera está en contra de nosotros. Sería una conclusión inteligente, sí. No juzgaría a nadie por eso. Pero, quizás, esa no sea la verdad. Quizás la mente no sepa absolutamente nada.

Amigo mío, tu desilusión, tu incapacidad para creer en todas las enseñanzas espirituales, incluyendo la mía, no es un error – ¡se trata de pura inteligencia trabajando! ¡Tu desilusión es parte de tu despertar! Todo es una invitación a una iluminación mucho más profunda de la que podrías imaginarte. Te estás viendo forzado a cuestionar todo, absolutamente todo, incluyendo tus tan preciadas enseñanzas espirituales. Estás siendo invitado a encontrar tu propia autoridad, a soltar todas esas ideas de mierda acerca del “significado de la vida”. Estás siendo invitado a soltar todo lo que sea de segunda mano, todo lo viejo y caduco, todo lo que heredaste -de tus padres, maestros, gurús- todo lo que hay acumulado en tu memoria, para poder estar presente para la vida, cruda y desnuda.

A veces tenemos que perder todo para poder recordar nuestra total humildad, para recordar que no tenemos el control, y que cada momento está repleto de asombro y de emocionante incertidumbre. Te encuentras ahora en un camino de devastación – y era justamente lo que Jesús enseñaba. Este no es el final para ti, es el comienzo de una nueva y diferente vida, una nueva manera de moverte a través del mundo, por muy difícil que parezca verlo así. Es tiempo de renovación, de tranquilizarte, de descubrir la abundancia contenida dentro de la vacuidad. Un tiempo para ser mucho más amable contigo mismo. Hay mucho potencial para ti, amigo, incluso si no eres capaz de sentirlo así en este momento.

He tenido muchos momentos en mi vida en que me he sentido incapaz de seguir adelante, incapaz de soportar más. He llegado a sentir que lo perdía todo, que nada era posible para mí, que el sentido de vacío era la única posibilidad en mi vida. Pero es que simplemente no sabía lo que el universo me tenía preparado.

Aunque te sientas solo y abandonado, asustado y enojado, recuerda que muchos otros están caminando a tu lado, y que muchos otros te entienden. En algún momento de tu vida, tú mismo escribirás el libro de tu maravillosa transformación.

¡En este momento, amigo. En ESTE momento!

  • Autor: Jeff Foster

*Si lo desea, puede leer la publicación: “GRATIS Reto de Mindfulness: 7 audios guiados y 4 vídeos explicativos

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14 pensamientos en “En este momento, amigo, en este momento…

  1. Muchas gracias, por todos lis artículos que me llegan cada semana, y que aveces releo en varias ocasiones.
    Gracias por la generosidad, humildad, sencillez y el amor, que transmites o al menos percibo en cada uno de ellos.
    Un abrazo inmenso

    • Elena, gracias por leer las publicaciones del blog y por tus palabras, todas esas virtudes que percibes en mí, también están en ti y en todos los lectores, que nos ayudáis y animáis a seguir adelante cada día. Gracias por estar ahí, por vuestros comentarios y sobre todo por vuestro cariño, es recíproco ❤ Bendiciones para todos

  2. Gracias por el contenido de esta publicación! !Me ha servido mucho para los momentos que estoy pasando! !Gracias, muchas gracias!

  3. Gracias. A veces uno se siente perdido pero valioso. Tu familia.te abandona porque has dejado de ser como ellos quieren que seas. Gracias por estas palabras alentadoras que sin odio no rencor he dado un paso muy importante. Quien esté a mi lado me querra como soy.

    • Marian, por lo general, las personas “despiertas” tienen por delante un camino duro, complicado, nada fácil, porque las personas “dormidas” que están a nuestro lado no nos entienden. Duelen mucho sus burlas, sus desprecios, su indiferencia, sobre todo cuando son familiares o personas queridas. No importa lo que los demás piensen o digan de nosotros, no es asunto nuestro. Nos conviene ocuparnos de nuestros pensamientos, palabras y hechos porque éstos crean nuestra vida y nuestra realidad, nos ayudan a avanzar y crecer nuestra conciencia. Nos gustaría que estuvieran a nuestro lado, pero cada cual tiene su elección… y su proceso de evolución. No podemos ni debemos obligar a nadie a “ver” aquello para lo que aún no están preparados. Haga lo que crea más conveniente y deje que cada cual haga lo propio. Gracias por leer la publicación y por su confianza 🙂

    • Claudia, lo que vemos en los demás, tanto positivo como negativo, es un reflejo de nosotros mismos. Gracias por leer la publicación y por tu comentario, me ayuda a observar y percibir lo que aún está por sanar en mí. La mayoría tenemos heridas emocionales. Gracias a todos mis espejos ❤

    • Rocío, nos alegramos que le guste la publicación, es normal que se sienta confundida porque desde la niñez nos enseñaron a culpar, juzgar y condenar a los demás, son nuestras creencias arraigadas las que nos limitan y condicionan. Los otros son nuestros espejos, nuestras proyecciones. Cuando “algo” nos molesta y nos irrita de alguien hasta el punto de enojarnos, nos está mostrando nuestra sombra, “eso”que no nos permitimos, que no toleramos ni aceptamos en nosotros mismos, por ejemplo: Si soy ordenada, criticaré y juzgaré el desorden, los 2 polos están en desarmonía, ya que en el término medio está el equilibrio. Somos maestros unos de otros, a veces nos toca enseñar, todos los días nos toca aprender. Se trata de integrar, no de separar. La vida es una paradoja, de niños solemos tener miedo a la oscuridad y de adultos tenemos miedo de nuestra Luz interior, ahí está el desequilibrio. Somos Luz y oscuridad, juntas forman un bello amanecer y ambas son necesarias. Gracias por leer la publicación y por su comentario 🙂

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