GRATIS Reto de Mindfulness o Atención Plena: 7 audios de prácticas guiadas

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Mindful Science, un nuevo espacio para la comprensión de la conexión mente-cuerpo y su integración práctica en nuestro día a día, ofrece GRATIS un completo y exhaustivo curso online introductorio de mindfulness.

Aprende las bases fundamentales de la Atención Plena a través de 7 audios de prácticas guiadas de 10 minutos de duración, que te guiarán paso a paso en el cultivo de la atención plena y su integración en tu día a día.

Inicia sesión en tu cuenta gratuita siempre que quieras desde tu teléfono móvil, PC/Mac o tablet.

Podrás disponer de estos contenidos siempre que quieras y practicar a tu propio ritmo desde la comodidad de tu hogar, y estés donde estés, nuestro sistema guardará tu progreso.

Todas nuestras prácticas están avaladas por la ciencia.

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Desde Sanación Holística Salamanca te animamos a que aproveches esta fantástica oportunidad de sembrar una mayor comprensión, claridad y presencia en tu vida.

Únete hoy al Reto de Mindfulness y comienza a transformar tus pensamientos, tus emociones y tu comportamiento.

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5 pensamientos en “GRATIS Reto de Mindfulness o Atención Plena: 7 audios de prácticas guiadas

  1. Estoy interesada en el reto gratis pero el link no me abre para confirmar mi participación ..espero respuesta porfavor!

      • Paula, nosotros no enviamos audios ni vídeos de Mindfulness o Atención Plena. Para acceder a ellos “gratis”, si lo desea, puede abrirse una cuenta online haciendo click aquí. Vaya hasta el final de esa página y encontrará el formulario “Regístrate gratis ahora”. Gracias por leer la publicación y por su comentario 🙂

  2. Pingback: Las quejas son un veneno para tu cerebroPeriódico Equilibrium

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